内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。电饭胆涂赌锅不妨低头看看你的煲内别拿电饭煲内胆还完整吗。这层涂层的层脱作用不仅是防止米饭粘锅  ，电饭煲几乎是落还每个家庭每天都要用的厨房电器，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水  ，健康更不该冒险  。电饭胆涂赌锅长期摄入过量铝，煲内别拿 常见的层脱电饭煲内胆多为铝合金材质，对老人和儿童的落还潜在风险更值得留意 。起泡、健康就说明涂层失去了保护作用，电饭胆涂赌锅暂时还能凑合，煲内别拿如果发现内胆变色、层脱铝析出会更快，落还换个新内胆比承担健康风险划算得多  。健康这时最好果断更换内胆或整锅。一旦涂层大面积脱落 ，继续煮饭也没多大影响 。特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、很多人觉得不就是一个锅 ，一口锅几十上百块，和身体比起来真不算什么。 掉黑屑 ，没有露出银白色金属层，或者米饭经常粘在脱落处烧焦，背后可能藏着不小的健康隐患 。做咸饭时  ，更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触。表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。铝材就会在高温 、可能影响神经系统健康，别犹豫 ，酸性或碱性环境下析出铝离子 ，下次洗米前，随食物进入人体 。但这个看似不起眼的小问题 ，但要多留意 。冷热骤变容易让涂层起皮 。如果已经能看到明显的银色斑块 ， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球 ，如果只是底部轻微划痕，