稳”三字诀 ,秋分昼夜温差拉大 ,养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀记住“润、润暖助您安稳度秋,稳字适当保暖、秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短 、记住诀秋分时节寒凉干燥,润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分养生重在顺应时节,秋分养生

遵循养肺润燥 、记住诀暖 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ,规避季节性疾病。深秋帷幕正式拉开。夜渐长,最易耗伤肺津,

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