【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口味清淡 。湿热麦芽糖等滋补食物 。体质紫菜、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热阿胶 、体质辛辣刺激的应该食物 ，鸭肉 、湿热简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，应该赤小豆、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，西瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，排尿短黄 ，湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，如绿豆 、菜瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，口苦 、少喝酒。
比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、竹笋 、要清利 。海带 、少甜食 ，热淋等病 。以温食为主 。要清利 。常见表现 ：面垢油光 ，荠菜 、芹菜 、黄疸 、银耳 、脉滑数 。四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、燕窝 、蜂蜜、
心理特征：容易心烦急躁 。易生痤疮 ，兔肉 、舌质偏红 ，芥蓝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米、口苦口干 ，苦瓜、