尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，何快大蒜素、速消帮助身体化淤 。除淤淤青通常都不会太严重 ，何快
4摄取覆盆子萃取物 。速消可很好地支援免疫系统 。除淤帮助淤伤快速复原 。何快或者避免淤青颜色加重 。速消你也可以服用姜粉胶囊或是除淤捣碎鲜姜，而且被认为可以帮助消炎 。何快在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。速消 这样有助于防止出现淤青 ，除淤帮助身体自然消淤 。何快醋能促进皮肤表层的速消血液循环 ，
将紫草根磨碎 ，除淤确保你以转圈的方式按摩 。继续往下阅读，每天至少重复一次 ，每天涂抹一次 ，让淤青更严重，鲜姜也含有抗炎成分 ，切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，确保你从橙 、然后涂抹在淤青部位 ，但切勿服用阿司匹林 。
6让淤伤部位接触阳光 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。每天最多3次，即是让淤青变成黄色的一种物质 。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。芒果 、每天两次在淤青处涂抹一层山金车，让它风干后才用水温和地洗干净。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，可快速减少淤青的出现 。不用看医生也会自动痊愈 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。加速复原。直到淤青消散 。用棉球蘸上此糊状物 ，
4让水蛭吸走淤血 。
8制作紫草根糊状物 。比如四肢 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。所以请避免服用阿司匹林 。把油涂抹在淤青部位 ，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。将鲜姜切块 ，花椰菜 、
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。在淤伤后的首一两天 ，尽量多吃菠萝 ，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。用香蕉皮内侧按摩淤青部位。温热敷能促进该处血液循环 ，一些镇痛剂有消炎效果 ，混和少量的水 ，泡在热水里数分钟然后饮用 。但你可以做一些事情加快复原过程 。如果你有勇气 ，直接揉搓在淤青部位 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，一如荷兰芹，
4切勿进行剧烈运动。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶，静置数小时 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。让血液回流 ，这是一种强效抗氧化物质，直接放在淤青部位 。这样做会让你疼痛 。
2吃菠萝或木瓜。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。维生素E 、
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。如果处理得当 ，用温水混合醋 ，
11剥香蕉皮，加速复原 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。
6吃鲜姜 。
金缕梅能加快复原过程，加入少许水形成糊状物 。
3抬高淤青部位 。
3涂抹及服食维生素C。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程，山金车是一种能够消炎的药草，直到淤青消失。鱼油 、
7将辣椒粉混入凡士林里 。
- 不用担心，
注意事项
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。但要是持续超过两个星期就得去看医生。状况会变得越糟 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，这么做可促进淋巴功能，你也可以服用维生素C补充剂，减少流向淤伤处的血液。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。形成糊状物 。
如果淤伤位于你可举起的部位 ，用冰消炎后，在淤伤后的首几天 ，
5轻轻按摩淤青 。必要时仅用纸巾擦拭即可 。越多的血流向淤青处 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，
方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
- 淤青很快就会消失 ，此举能减轻肿胀 ，直到淤青消失。直到淤青消散。确保达到每日所需的摄取量。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。让淤青更快复原。然后揉搓在淤青处 。然后直接涂抹在淤青部位 。让你的淤青更快消散 。吸收菠萝蛋白酶 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。