5 、营养捞出过凉；
3 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，菠菜1把、做润
原料 ：金针菇1把、肠排生抽1汤勺 、凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜盐少许、营养充分拌匀即可 。小菜蒜切末；
做法 ：
1 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排鸡精少许、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、醋和生抽调和均匀；
4 、营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁；
7 、将糖 、芝麻油少许。加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块、姜 、醋2汤勺、糖1茶匙 、盐 、蒜2瓣 、