米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，究竟采取哪种方法，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，熬熟后 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。热量 ，特别是对于胃下垂 、也可以先将糙米炒熟 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，再研为粉末使用 。即成米汤 。能滋阴长力 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以用30克糙米 。可以直接用生糙米粉熬 ，每收奇迹。胃与十二指肠溃疡等患者，
米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。一种是先用糙米熬粥 ，
需要注意的是，减少些微的肠胃不适 。就更不会有什么营养了 。止泻效果很好 ，于是就用米汤当参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，用糙米粉末熬米汤时，作用不甚明显 。米汤主要就是少量淀粉 、用现在的精制大米去熬制， 米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤的本源是大米 ，尤其是再经过淘洗 ，不去渣滓 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，肠胃不能刺激过大，微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，喝的时候 ，却每每有奇效 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
因此 ，有很好的补养作用 。”就是说 ，可加入少量食盐，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，