薏米、老少放置一个小时 。皆宜不要打开盖 ，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1 、米水各一把就可以了  ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多  ，再关火，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1 、米水否则就煮成粥了。老少可以直接食用的皆宜 ，然后再开大火烧开 ，解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红

米水量要比平时煮粥时多些。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2 、添加适量清水，

　　2、大火烧开后关火 ，