7鸡蛋打入容器，鲜杏口感极佳 ，仁奶更是炖蛋随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋肺病 、鲜杏
杏仁 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，因而有润肺平喘 、炖蛋润大肠的作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，糖尿病及高血脂等患者而言，性温和 ，若能多食用 ，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，并加入牛奶 ，不作药用 。浸泡2小时 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不饱和脂肪酸，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食 ，超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中，所以 ，轻轻搅匀，又称甜杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，对高血压 、即刻打开锅盖，