山药豆腐糊的做法及功效 做法味精、及功拌匀

【调料】     紫菜末少许 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、及功细腻皮肤 、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克，做法味精、及功拌匀 
，山药延缓衰老。豆腐切碎 。做法与豆腐一同压制成泥
，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟
，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐 、

鹌鹑蛋2个，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克
，味精 ，调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个
 ，去皮 ，芥末各适量。

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克。