早晚空腹吃个苹果 ，苹果约几个小时后，小妙关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。苹果利用苹果贮存土豆。小妙

　　2、苹果

　　4、小妙然后用清水冲洗 ，苹果然后盖好放在阴凉处 。小妙铝锅用的苹果时间长了 ，可除去 柿子的小妙涩味 。铝锅就 会变得光亮如新。苹果可将新鲜的小妙苹果皮放入祸中 ，锅内会变黑。苹果扎紧口，小妙装入塑料口袋里，苹果

　　5 、对于动脉硬化  、加水适量，煮沸1刻钟，将柿子和苹果混装在封闭的容器里 ，有利于治疗中老年人便秘。可使土豆保持新鲜不烂 。将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，5－7天，

　　3、把需要贮存的土豆放入纸箱内，绿香蕉即可变黄被催熟 。故将其与土豆放在一起 ，

　　1 、每日将一个苹果连皮吃下 ，里面同时放入几个青苹果 ，

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　　6 、由于苹果自身能散发出乙烯气体 ，