2 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1
、成熟度适中的橄榄吃
。橄榄可生吃
、橄榄吃色泽亮丽、橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、
2>盖盖 ，橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃还可仔细观察果蒂，橄榄吃
3 、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄，倒入洗净的芦根 。饱满多汁、
3>揭盖 ，再放入洗净的青橄榄 。用盐腌制或泡茶饮用。
4>锅转大火煮约3分钟 ，用中火煮约20分钟 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，至药材析出有效成分 。至其变软 。果蒂较新的比较新鲜。
2、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，说明用矾水浸泡过 ，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄可生吃 、