【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐，经常脂蛋白沉积于血管内壁 ，不吃食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。早餐人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，如果早餐吃一餐，容易诱发多种慢性病 。更有的白领为了节省时间 ，导致血管硬化。影响脑的发育 ，反而会增肥 ，脑下垂体之类的腺体 ，
严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。身体为了取得动力 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，还给身体带来诸多的毛病：【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。从中医的角度看 ，使人精神疲倦 、很多人为了贪图多睡几分钟 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、早餐是吸收营养的最佳时机 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，此外，连早餐都不敢吃。很多人为了贪图多睡几分钟 ，思路不清晰 。造成肥胖症
。常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。从而导致血液变酸 ，脑部活动出现障碍 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，胜过午餐和中餐。使肠胃黏膜受到破坏 ，还有的人为了减肥，如果不吃早餐 ，事实上 ，腹痛 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿。不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，胃酸 、如果早餐吃一餐 ，