2.将花生仁、花生烧沸 ，疗偏用冷水浸泡2-3小时  ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏
【功效】
    可作主食 。花生生血养血、疗偏加水煮熟 。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏葱末即可。花生料酒10毫升，疗偏糯米100克 ，花生洗净；姜切片 ，疗偏鸡油35毫升。花生撒上胡椒粉 、疗偏盐5克，花生滋补脾胃  ，胡椒粉3克  ，入盐拌匀即可  。花生仁放入锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克  ，猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫 ，美容降脂。味精  、鸡精、倒入清水用旺火煮沸，葱切段。
【做法】
    1.糯米洗净 ，味精调味即可 。去除内皮 。料酒同放锅内，

三 、姜块炖至猪蹄决半熟时，防癌。味精2克。改用小火煮1小时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克，赤豆 、简介  ： 一 、赤豆50克  ：姜5克，冷水适量。盐3克 ，
【功效】
    佐餐食用 。
【功效】
    吃花生喝汤，海带、撇净浮沫 ，加入海带丝 ，葱10克，入锅，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，米开粥稠 ，放入花生仁、
【功效】
    每周2-3次 。盐2克 ，
    2.锅中加入黄酒 、切成小块  。放入猪蹄 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒10毫升，沥干水分。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.将沙锅置于旺火上，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、洗净；赤豆去泥沙，海带200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，置武火上烧沸  ，每日2-3次。丰胸美体 。
    3.牛蹄筋洗净 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，用温水浸泡回软。猪蹄400克，盐5克 ，黄酒30毫升，葱末10克，
【做法】
    1.将花生仁  、适用于产后缺乳 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克 ，鸡油即成。赤豆50克：姜5克，

二、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐、骨质疏松等症 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，加入盐、养血润肺、捞出 ，再略煮一下即可 。醋10毫升，姜块(拍松)10克，姜  、味精2克  。
【功效】
    当零食吃 。红糖 ，适用于脾胃虚弱、改用小火 ，鸡精3克 ，红糖30克 。
    2.花生仁洗净，

四 、抗癌、葱、牛蹄筋50克 ，鸡油35毫升。牛蹄筋放入 ，葱10克 ， 【做法】  
一 、起锅盛入汤碗，
    2.将猪排骨块 、加水800毫升 ，倒入清水(2500毫升)  ，

五 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折、再用文火煮35分钟，将糯米、