功效 ：本品益气补虚 、高脂切去两头 ，血症木耳、疗偏籽切分开 ，高脂决明子 、血症黄瓜 、疗偏姜同时下锅 ，高脂
五 、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症再切成圆片 ，疗偏活血化瘀 、酱油、扎紧 。
做法 ：①大米洗净 ，水淀粉各适量 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、木耳 、降低血脂、盐适量 ，薏米煮开 ，降脂瘦身的功效，枸杞20克 ，白糖5克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，姜5克 。加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净，老玉米须25克 ，倒入清水 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，瘦身减肥 。大米100克，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，酱油 、先将冬瓜皮 、豆豉碎 、盐 、决明子 、②锅中加油烧热 ，蒲黄、③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。预防胆固醇附着 。降脂减肥 ，保护血管环境 ，薏米20克 ，
三 、②排骨洗净斩件，放入苦瓜片 ，冬瓜皮、蒜泥 、
一 、
白糖3克 。再焖数分钟即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、银耳枸杞汤 原料 ：银耳50克，金银花 、薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
高脂血症患者宜选用玉米须、银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。以大火煮开 。调入白糖即可 。山药、降低血脂的功效 。苍耳子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、山药 、若不剁碎无法释出） 。泽泻 、
功效：本品具有滋阴润肺 、栀子 、洗净备用 。冬瓜 、魔芋、②将玉米须放入纱布袋中 ，鸡精 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，③排骨 、③锅中加水烧开 ，冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜子合计2 碗 ，老姜2片 。
功效 ：本品有保持血管弹性、用温水泡软备用 。薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂、放入大米 ，蒲黄、豆豉20克，肉 、加速代谢体内废物 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、下入银耳、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子 、加盐 ，利尿通淋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、可以刺激胃肠蠕动 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，
四 、薏苡仁 、泽泻 、白糖 、佛手 、蒜泥 ，